11 Penyebab Sakit Kepala Sebelah Kanan, Waspadai Sejak Dini! 

154 views

11 Penyebab Sakit Kepala Sebelah Kanan, Waspadai Sejak Dini! 

Penyebab sakit kepala sebelah kanan banyak dicari oleh mereka yang kerap kali mengalaminya. Kebanyakan orang mungkin pernah mengalami sakit kepala, termasuk yang di sebelah kanan. Pelipis kanan dan pangkal tengkorak adalah dua tempat di kepala di mana penyakit ini biasanya dikenali dari denyut nadi yang intens.

11 Penyebab Sakit Kepala Sebelah Kanan 

Sakit kepala sebelah kanan yang berulang dapat disebabkan oleh berbagai keadaan, seperti:

  1. Gaya hidup

Sakit kepala sebelah kanan dapat berkembang akibat aktivitas sehari-hari. Misalnya kurang tidur, masalah otot leher yang berhubungan dengan postur tubuh yang buruk, dan paparan sinar matahari yang berlebihan secara rutin.

Sakit kepala sebelah kanan juga bisa terjadi akibat dehidrasi karena tidak minum cukup cairan. Jika Anda makan belakangan atau menghabiskan terlalu banyak waktu menatap layar, risiko Anda mengalami sakit kepala sebelah kanan meningkat.

  1. Migrain

Migrain adalah penyebab sakit kepala sebelah kanan yang paling umum. Penglihatan kabur dan rasa sakit kepala adalah gejala khas migrain. Mungkin ada masalah tambahan, seperti kepekaan terhadap cahaya dan suara, mual dan muntah.

Penyebab migrain sebelah kanan bisa beragam, antara lain perubahan cuaca, stres, konsumsi makanan dan minuman tertentu, kelelahan, fluktuasi hormon wanita, dan lain-lain.

  1. Sinusitis 

Sakit kepala sebelah kanan dapat terjadi akibat sinusitis, peradangan pada dinding sinus. Kedua sisi kepala bisa terasa sakit akibat penyakit ini. Tulang pipi dan dahi juga mungkin terasa sakit.

Gejala seperti hidung tersumbat, batuk, demam, sakit tenggorokan, dan gangguan indera penciuman sering muncul pada penderita sinusitis.

  1. Trauma

Trauma akibat pukulan benda tumpul atau tajam, terutama yang terjadi di sisi kanan kepala, merupakan penyebab kedua sakit kepala sebelah kanan.

  1. Alergi

Penyebab sakit kepala sebelah kanan dapat disebabkan oleh alergi. Hal-hal yang menyebabkan alergi, dapat membuat hidung meradang jika terhirup oleh penderita alergi.  Rasa sakit dapat mempengaruhi sisi kiri kepala serta kanan. Dahi, mata, dan pipi Anda terasa sakit saat sakit kepala.

  1. Kopi 

Anda mungkin mengalami sakit kepala satu sisi jika Anda tiba-tiba berhenti mengonsumsi kafein. Penyalahgunaan kafein adalah faktor potensial lainnya. Sakit kepala terkait kafein biasanya ditandai dengan rasa sakit yang menusuk di satu sisi. Mual, lemas, dan kepekaan terhadap cahaya dan suara juga merupakan gejala yang muncul.

  1. Nyeri pada saraf oksipital

Ketika saraf oksipital di otak teriritasi atau rusak, neuralgia oksipital berkembang, juga dikenal sebagai nyeri saraf oksipital. Karena gejalanya yang mirip, penyebab sakit kepala sebelah kanan ini sering disalah artikan sebagai migrain atau jenis sakit kepala lainnya.

Kondisi neuralgia oksipital tidak fatal. Meski begitu, rasa sakit yang ditimbulkan bisa sangat menyiksa dan menjalar ke mata dan bagian depan kepala. Gejala neuralgia oksipital meliputi nyeri menusuk di bagian kanan belakang kepala yang terasa seperti ditusuk, diremas, atau disetrum. Daerah leher juga mungkin merasakan sakit.

  1. Artritis Temporal

Artritis temporal mungkin merupakan akar dari sakit kepala sebelah kanan. Penyebabnya mungkin radang arteri di kepala, leher atau pelipis.

Karena pasien mengalami sakit kepala satu sisi akibat artritis temporal, ia biasanya merasakan nyeri otot. Ada juga keluhan kelemahan, rasa tidak nyaman pada rahang, dan penurunan berat badan bersamaan dengan gejala tersebut.

  1. Nyeri Tipe Tegang

Kedua sisi kepala biasanya dipengaruhi oleh sakit kepala tipe tegang. Namun, pada beberapa orang, hanya satu sisi kepala yang terkena gejala. Gejalanya adalah rasa sakit, pegal, kesemutan di kulit kepala, dan rasa sesak di bahu dan otot leher. Di sepanjang dahi, samping, dan belakang kepala, tekanan atau ketegangan juga bisa dirasakan.

  1. Sakit Kepala Cluster

Sakit kepala cluster jarang terjadi. Lingkaran mata atau satu sisi kepala mungkin terpengaruh, dan rasa sakitnya mungkin tiba-tiba, intens, dan menusuk. Untuk alasan ini, sakit kepala cluster juga disebut sakit kepala di belakang mata. Lokasi utama nyeri yang terjadi adalah area di belakang mata. 

Selain itu, salah satu kelopak mata bisa menjadi bengkak atau berkerut, pupil salah satu mata bisa menjadi lebih kecil dari yang lain, dan hidung tersumbat atau berair juga mungkin ada.

  1. Tumor Otak

Penyebab sakit kepala sebelah kanan yang terus berlanjut meski sudah diobati bisa jadi merupakan indikasi adanya tumor otak. Gejala khas dari jenis sakit kepala ini termasuk mual, muntah, gangguan penglihatan, bicara cadel, masalah ingatan, dan kelumpuhan.

Cara Mengobati Sakit Kepala Sebelah Kanan

cara mengobati sakit kepala sebelah kanan

Pengobatan rumahan dapat digunakan untuk meredakan sakit kepala di sisi kanan. Berikut adalah beberapa obat rumahan untuk perawatan sakit kepala sebelah kanan.

  1. Kompres dengan air hangat atau dingin

Menerapkan tekanan dengan handuk panas atau dingin ke bagian belakang leher dapat membantu mengatasi sakit kepala sebelah kanan. Bertindak seolah-olah Anda sedang mengompres anak yang demam.

  1. Hindari makanan yang bisa memicu alergi

Makanan juga bisa menyebabkan sakit kepala di sisi kanan. Oleh karena itu, sebaiknya hindari makanan penyebab sakit kepala saat mengalami kondisi ini, seperti alkohol, kafein, dan monosodium glutamat.

  1. Sering-seringlah minum air

Penyebab sakit kepala sebelah kanan juga bisa dikarenakan dehidrasi. Anda perlu mengonsumsi air yang cukup agar tubuh tetap terhidrasi dan mencegah sakit kepala.

  1. Istirahat yang cukup

Karena kurang tidur adalah salah satu penyebab sakit kepala sebelah kanan, tidur yang cukup juga dapat membantu Anda mencegahnya.

  1. Mengkonsumsi obat-obatan

Menggunakan obat-obatan seperti diklofenak, ibuprofen dan parasetamol. Pastikan Anda meminum obat sesuai anjuran dokter, termasuk dosisnya.

Baca Juga : 8 Tanda Ginjal Bermasalah yang Jarang Disadari

Tips Menghindari Penyebab Sakit Kepala Sebelah Kanan

Tindakan berikut dapat dilakukan untuk menghindari sakit kepala sebelah kanan:

  • Istirahat yang cukup setiap malam, idealnya 7-9 jam.
  • Kurangi paparan terhadap hal-hal yang dapat menyebabkan gejala sakit kepala sebelah kanan, seperti minuman dengan kafein atau alkohol, atau bau tertentu.
  • Untuk menghindari dehidrasi, konsumsilah air yang cukup.
  • Konsumsi makanan bergizi seimbang setiap hari.
  • Berolahragalah secara rutin dan konsisten, idealnya selama 20-30 menit sehari
  • Hindari penggunaan obat pereda nyeri yang dijual bebas secara berlebihan.
  • Teknik manajemen stres yang baik meliputi relaksasi, yoga, dan meditasi.

Demikianlah informasi seputar 11 Penyebab Sakit Kepala Sebelah Kanan, Waspadai Sejak Dini!. Sakit kepala sebelah kanan terkadang bisa hilang dengan sendirinya tanpa perlu penanganan khusus, namun bisa juga berlangsung cukup lama. Anda dapat berkonsultasi pada dokter bila rasa sakit sudah ditangani dengan pengobatan rumah namun tak kunjung membaik.

Tags: #cara mengatasi sakit kepala sebelah kanan #penyebab sakit kepala sebelah kanan #sakit kepala sebelah kanan

Rumah Sakit Container