Hidup Sehat Arsip - Media Informasi Kesehatan & Lifestyle Terupdate

7 Olahraga Peninggi Badan Yang Wajib Anda Coba

Olahraga peninggi badan menjadi incaran setiap orang untuk bisa mendapatkan tubuh ideal. Merupakan suatu anugerah memiliki kedua orang tua yang tinggi, karena tinggi badan sangat ditentukan oleh faktor keturunan. Tapi jangan panik jika Anda tidak memiliki karakteristik keturunan tersebut.

6 Cara Menjaga Kesehatan Mata Agar Berfungsi Dengan Baik

Manusia sangat bergantung pada mata mereka untuk berfungsi dengan baik. Karena itu, cara menjaga kesehatan mata adalah bagian yang penting untuk dipelajari. Ada berbagai hal yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan mata Anda. Anda dapat melihat dengan baik

Suka Olahraga Kardio? Berikut 5 Manfaat & Jenis Olahraganya!

Olahraga kardio adalah jenis latihan yang menawarkan banyak manfaat. Latihan ini berguna tidak hanya untuk membakar kalori dan lemak, tetapi juga untuk sejumlah alasan lain. Aktivitas kardio ini juga dikenal sebagai latihan aerobik yaitu jenis aktivitas fisik yang berupaya

7 Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan, Bisa Turun Berat Badan!

Banyak orang yang sudah percaya pada manfaat teh hijau bagi kesehatan sejak dahulu kala. Teh hijau secara luas dianggap sebagai salah satu minuman paling sehat di dunia, dengan kemampuan untuk mencegah berbagai penyakit. Tidak hanya itu, ada banyak manfaat

7 Manfaat Air Kelapa Hijau Bagi Kesehatan Tubuh & Menyegarkan Dahaga!

Air kelapa hijau dikenal sebagai pelepas dahaga. Adapun manfaat kelapa hijau bagi kesehatan tubuh yang baik. Minu, air kelapa di hari yang panas dan lembab pasti akan terasa menyegarkan. Air kelapa memiliki rasa yang lebih asam, lebih menyegarkan dan

4 Cara Menjaga Kesehatan Mental Agar Tetap Fit Selama Pandemi

Sejak pandemi COVID-19 melanda dunia, termasuk Indonesia, kesehatan mental menjadi salah satu yang hal yang harus dipikirkan. Anda mungkin memiliki emosi dan pikiran negatif. Hal ini menyebabkan kecemasan, ketakutan dan ketegangan pada beberapa orang, mulai dari masalah kesehatan hingga

7 Manfaat Jahe Untuk Kesehatan, Dari Mencegah Mual Hingga Kanker!

Fungsi dan manfaat Jahe adalah obat herbal yang biasa digunakan untuk mengobati berbagai penyakit, termasuk mual, batuk, nyeri sendi, dan nyeri terkait kanker. Dari sudut pandang medis, bagaimanapun, jahe memiliki setidaknya lima manfaat kesehatan. Jahe merupakan tanaman perdu

Suka Pijat Refleksi? Berikut 5 Manfaat Bagi Kesehatan Fisik Serta Mental

Pijat refleksi bisa menjadi cara yang efektif untuk menghilangkan rasa sakit dan kelelahan akibat aktivitas sehari-hari atau penyakit medis tertentu. Tak hanya itu, teknik pijat ini dipercaya mampu mendeteksi dan mengatasi berbagai masalah kesehatan. Pijat refleksi adalah metode pengobatan

Wajib Tahu! 8 Cara Mengatasi Maag Paling Ampuh

Maag dapat menyerang kapan saja dan pada siapa saja. Setiap orang harus memahami bagaimana cara mengatasi maag yang ampuh. Kekambuhan maag sering disebabkan oleh pilihan makanan yang buruk atau kebiasaan makan yang terlambat. Gejalanya bisa ringan atau berat, mengganggu

7 Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Mencegah Diabetes!

Manfaat Daun kelor paling sering digunakan sebagai bahan makanan dalam persiapan sayuran dan alternatif obat herbal yang banyak sekali khasiatnya untuk kesehatan. Daun kelor, menurut hasil, dapat membantu menghindari berbagai penyakit karena mengandung banyak nutrisi penting. Asam amino esensial

Category : Hidup Sehat