Viral! Oralit Ampuh Tahan Lapar Saat Puasa, Amankah? 

265 views

cara mengkonsumsi oralit

Banyak orang belakangan ini mengklaim di media sosial bahwa mereka tidak merasa seperti berpuasa setelah minum oralit saat sahur. Bagi umat Islam, ini merupakan sunnah untuk tidak melewatkan sahur saat berpuasa. Lantaran manfaat kesehatannya di siang hari, sahur adalah aspek penting dari puasa.

Seperti diketahui secara umum, mengonsumsi nutrisi yang benar di pagi hari dapat membantu tubuh tetap berenergi sepanjang hari. Baru-baru ini viral di twitter yang mengklaim penggunaan obat oralit ketika sahur dapat menahan lapar. Lantas, benarkah obat ini bisa membuat seseorang merasa "kenyang" sepanjang hari saat berpuasa?

Pandangan Dokter Terkait Obat Oralit

Menurut Dr. Karin Wiradarma, MGIzi, SpGK, seorang ahli gizi menjelaskan bahwa sebenarnya oralit adalah air dengan penambahan garam dan gula dalam jumlah tertentu. Glukosa, natrium dan kalium sekarang ada dalam garam dan gula. Jadi, singkatnya, itu adalah air yang dicampur dengan gula dan elektrolit.

Ia mencatat bahwa karena elektrolit ini hadir, pengosongan lambung akan memakan waktu lebih lama daripada minum air putih. Perut seseorang mengosongkan dengan cepat, sehingga membuat mereka lapar. Dengan mengkonsumsi elektrolit ketika sahur, ini juga akan membantu kerja organ tubuh. Sehingga, orang tidak akan mudah merasa lelah dan lesu.

Ia juga menyatakan bahwa minum oralit saat sahur boleh saja. Untuk orang yang menderita maag Anda harus memperhatikan, dosis yang tidak berlebihan ]dan harus dikonsumsi dengan hati-hati.

Ahli Gizi Klinik Dr. Diana F. Suganda, MKes, SpGK sependapat dengan dr. Karin dan menambahkan bahwa obat ini aman dikonsumsi pertama kali di pagi hari. Dia juga mengatakan bahwa tujuan oralit adalah untuk menggantikan cairan yang hilang dan membantu orang yang tidak mampu menahan rasa lapar.

Pernyataan tersebut berbanding terbalik dengan Aru Ariadno, Sp.PD KGEH dari RS Brawijaya Depok berbeda dengan Drs. Karin dan Diana karena mereka sangat menyarankan untuk tidak mengkonsumsi bahan ini di pagi hari.

Para dokter yang disebutkan di atas setuju dan menunjukkan bahwa oralit ini tidak dapat digunakan untuk "menghentikan" rasa lapar saat berpuasa. Kembali ke tujuan mendasar dari obat ini yaitu mengembalikan cairan yang hilang, obat ini harus diminum pada waktu yang tepat. Misalnya saat terjadi kehilangan banyak cairan akibat diare.

Baca Juga : Puasa Sebentar Lagi, Tingkatkan Imun Dengan 7 Tips Ini! 

Pengertian Oralit

oralit adalah

Oralit adalah obat yang mencegah dan mengobati dehidrasi dengan mengembalikan cairan dan elektrolit tubuh yang hilang akibat diare. Siapapun, termasuk bayi, anak-anak, dan orang dewasa, bisa mengkonsumsi obat ini.

Diare yang tidak dikelola dengan baik dapat menyebabkan kekurangan cairan (dehidrasi). Gangguan ini bisa berakibat fatal jika tidak ditangani. Rasa haus yang berlebihan, mulut kering, kelelahan, pusing dan sakit kepala adalah tanda dan gejala dehidrasi.

Perhatikan Hal Ini Sebelum Mengkonsumsi

Ada beberapa pertimbangan yang perlu diingat saat ingin mengkonsumsi obat ini, yaitu:

  • Jika Anda alergi terhadap salah satu zat dalam obat ini, jangan meminumnya.
  • Bila Anda mengalami obstruksi usus, kesulitan buang air kecil, tidak bisa minum atau muntah terus menerus, konsultasikan ke dokter.
  • Jika Anda ingin mengkonsumsinya dengan obat, suplemen, atau produk herbal tertentu, bicarakan dengan dokter terlebih dahulu.
  • Apabila Anda sedang dalam kondisi hamil atau menyusui, bicarakan dengan dokter Anda tentang penggunaan obat.
  • Selain minum cairan ini, sebaiknya perbanyak minum air putih untuk menghindari dehidrasi akibat diare.
  • Jika reaksi yang merugikan atau overdosis terjadi setelah minum obat, konsultasikan dengan dokter.

Baca Juga : Amankah Pasien Isoman Untuk Menunaikan Ibadah Puasa?

Cara Penggunaan Obat Oralit 

Ambil obat seperti yang diarahkan pada paket atau mintalah saran dokter Anda sebelum menggunakannya. Satu sachet oralit harus dilarutkan dalam segelas (200ml) air matang, lalu dikocok hingga larut sempurna. Kemudian, sesuai dosis yang disarankan, minumlah sampai habis. Simpan obat di tempat yang sejuk dan kering jauh dari sinar matahari langsung dan pada suhu di bawah 30°C. Jauhkan dari jangkauan anak-anak.

Nah, itu dia penjelasan seputar Amankan Konsumsi Oralit Saat Puasa. Pastikan Anda berkonsultasi kepada dokter terlebih dahulu mengenai penggunaan obat ini, bila Anda memiliki masalah kesehatan lainnya. Terlepas dari penggunaan obat ini, asupan gizi yang sehat dan cukup nutrisi pada saat sahur tentu akan memberikan manfaat yang baik bagi tubuh untuk beraktivitas seharian. 

Tags: #Dehidrasi #menahan lapar #obat diare #obat oralit #oralit #puasa #tahan lapar

Rumah Sakit Container