Tag : darah tinggi

darah tinggi adalah kondisi ketika tekanan darah berada di angka 130/80 mmHg atau lebih. Jika tidak segera ditangani akan sangat berbahaya

 

Diet Hipertensi : Pengertian, Pedoman & Menu Makanan Sehat

Diet Hipertensi : Pengertian, Pedoman & Menu Makanan Sehat

Diet hipertensi atau DASH adalah diet penurun tekanan darah yang dapat digunakan untuk mengobati dan mencegah hipertensi. Diet ini mendorong para pelaku diet untuk mengonsumsi makanan rendah garam dan makanan kaya kalium, kalsium, dan magnesium, yang semuanya membantu menurunkan
 6 Cara Menurunkan Darah Tinggi Secara Alami Di Rumah

 6 Cara Menurunkan Darah Tinggi Secara Alami Di Rumah

Cara menurunkan darah tinggi berikut ini dengan menggunakan beberapa cara alami yang dapat dilakukan di rumah. Kita tahu bahwa hipertensi sering dikenal sebagai tekanan darah tinggi, meningkatkan risiko sejumlah masalah kesehatan. Jika seseorang memiliki tekanan darah tinggi maka risiko