Tag : Tips

4 Tips Gemukin Badan Dengan Cepat dan Pasti Sehat

4 Tips Gemukin Badan Dengan Cepat dan Pasti Sehat

Indeks massa tubuh di bawah 18,5 dianggap kekurangan berat badan. Hal ini mengartikan bahwa Anda kurang dari massa tubuh yang dibutuhkan untuk kesehatan yang optimal, sehingga Anda harus gemukin badan. Sebaliknya, mereka yang berusia di atas 25 tahun dianggap